Lumen till watt: omvandlingstabell för LED-lampor

Lumen mäter hur mycket ljus en lampa ger. Watt mäter hur mycket el den drar. På glödlampornas tid gick det att använda watt som ett mått på ljusstyrka, eftersom alla glödlampor var ungefär lika ineffektiva. Med LED stämmer det inte längre: en 8W LED-lampa kan ge lika mycket ljus som en 60W glödlampa.

Den här guiden ger dig tabellerna åt båda hållen, förklarar vad ljusutbyte (lm/W) betyder i praktiken och visar hur du väljer rätt effekt när du byter ljuskälla.

Snabbsvar: så mycket lumen gav den gamla glödlampan

Använd den här tabellen när du vet vilken glödlampa du hade och vill veta hur många lumen du ska leta efter. Värdena följer EU:s referensvärden för klara glödlampor.

Glödlampa	Ljusflöde	Motsvarande LED
15 W	ca 130 lumen	1,5 till 2 W
25 W	ca 230 lumen	2 till 3 W
40 W	ca 470 lumen	4 till 5 W
60 W	ca 806 lumen	6 till 9 W
75 W	ca 1 055 lumen	9 till 12 W
100 W	ca 1 521 lumen	12 till 16 W
150 W	ca 2 450 lumen	17 till 25 W

Siffran 806 lumen dyker upp överallt på förpackningar just för att det är den officiella motsvarigheten till en 60W glödlampa, den vanligaste lampan i svenska hem.

Från lumen till watt: hur många watt behöver LED-lampan?

Räkna baklänges genom att dela lumen med lampans ljusutbyte, alltså hur många lumen den ger per watt. Formeln är enkel:

Watt = lumen ÷ lm/W

En LED-lampa med 100 lm/W som ska ge 806 lumen behöver alltså cirka 8 W. En riktigt effektiv lampa med 150 lm/W klarar samma ljusmängd på drygt 5 W.

Ljusflöde	LED vid 80 lm/W	LED vid 120 lm/W	LED vid 150 lm/W
250 lumen	3,1 W	2,1 W	1,7 W
470 lumen	5,9 W	3,9 W	3,1 W
806 lumen	10,1 W	6,7 W	5,4 W
1 500 lumen	18,8 W	12,5 W	10,0 W
2 500 lumen	31,3 W	20,8 W	16,7 W
5 000 lumen	62,5 W	41,7 W	33,3 W

Skillnaden mellan kolumnerna är hela poängen med att jämföra lm/W i stället för bara watt. Två lampor på 15 W kan skilja 700 lumen i faktiskt ljus. I vårt sortiment av LED-ljuskällor anges ljusflödet på varje produkt, så du kan jämföra rakt av.

Vad är ljusutbyte och varför skiljer det så mycket?

Ljusutbyte, lumen per watt, är lampans verkningsgrad. En glödlampa ligger på cirka 12 lm/W, ett halogenlampa runt 18 lm/W och ett gammalt lysrör på 60 till 90 lm/W. Moderna LED-produkter ligger normalt mellan 80 och 190 lm/W.

• 80 till 100 lm/W: vanliga LED-lampor med bred spridning och hög färgåtergivning. Ljuset kostar lite effektivitet.
• 100 till 140 lm/W: standard för dagens bättre hushållslampor och paneler.
• 140 till 190 lm/W: effektiva armaturer för lager, industri och verkstad, där varje watt räknas över långa drifttider.

Ett konkret exempel: en E27-lampa på 17 W som ger 2 500 lumen ligger på 147 lm/W. En äldre lampa med samma ljusmängd hade behövt närmare 30 W. Skillnaden märks inte på ljuset men väl på elräkningen om lampan lyser åtta timmar om dagen.

Så väljer du rätt lampa efter sockel

Ljusflödet du behöver beror på var lampan sitter. Här är riktvärdena per sockeltyp, med länk till respektive sortiment.

• E27: den stora sockeln i taklampor, golvlampor och utomhusarmaturer. Vanligast är 470 till 1 500 lumen, alltså 4 till 15 W. Behöver du riktigt mycket ljus från en enda punkt finns E27-lampor upp mot 36 W.
• E14: den lilla sockeln i kronljus, vägglampor och köksfläktar. Här räcker oftast 250 till 500 lumen, motsvarande 2,5 till 5 W.
• GU10: spotsockeln med bajonettfattning. Räkna med 400 till 1 000 lumen per spot, alltså 5 till 12 W. En 7W GU10 ersätter i praktiken den gamla 50W halogenspoten.
• G9: stiftsockeln i vägglampor och mindre armaturer. 1,9 till 7 W täcker de flesta behov.
• G4: den lilla 12V-sockeln i köksbelysning och möbler. Här handlar det om 1,8 till 2,4 W.

Lumen på strålkastare och industriarmaturer

För utomhus- och industriprodukter är lumen ett betydligt viktigare mått än watt, eftersom ytan som ska belysas är stor och effektskillnaderna mellan fabrikat är stora.

• Ytterbelysning på fasad: 1 000 till 3 000 lumen räcker för att lysa upp en garageinfart.
• Arbetsplats utomhus: 5 000 till 15 000 lumen, vilket motsvarar en LED-strålkastare på 50 till 150 W.
• Lager och verkstad med hög takhöjd: 15 000 till 40 000 lumen per armatur. Här dominerar highbay-armaturer, som ofta ligger på 150 lm/W eller mer.

Ska du belysa en yta jämnt snarare än att rikta ljus mot ett objekt är LED-paneler ett effektivare val, eftersom ljuset sprids över hela armaturens yta.

Tre saker lumen inte berättar

Lumen säger hur mycket ljus lampan skickar ut totalt, men inget om ljusets karaktär. Tre värden till avgör om du blir nöjd:

1. Färgtemperatur (K). 2700K är varmt och gulaktigt, 4000K neutralt vitt, 6000K kallt och blåaktigt. Två lampor med identiskt ljusflöde upplevs helt olika.
2. Färgåtergivning (RA eller CRI). Ett RA-värde över 90 gör att färger ser naturliga ut. Viktigt i kök, badrum och butik.
3. Spridningsvinkel. En spot med 36 graders vinkel koncentrerar ljuset, en lampa med 270 graders spridning fyller hela rummet. Samma lumen, helt olika resultat.

Vanliga frågor

Hur många lumen är 60 watt?
En klar 60W glödlampa ger cirka 806 lumen. Det är därför du ser just 806 lumen tryckt på LED-förpackningar som marknadsförs som 60W-ersättare.

Hur många watt är 806 lumen i LED?
Mellan 6 och 9 W beroende på lampans ljusutbyte. En effektiv lampa klarar det på cirka 6 W, en enklare behöver 9 W.

Vad motsvarar 1 watt LED i glödlampa?
Cirka 8 till 10 W glödlampa, alltså runt 100 lumen. Tumregeln är att multiplicera LED-effekten med 8 för att få ungefärlig glödlampsmotsvarighet.

Hur mycket är 470 lumen i watt?
470 lumen motsvarar en 40W glödlampa. I LED behöver du 4 till 6 W för samma ljusmängd.

Är fler lumen alltid bättre?
Nej. För mycket ljus i ett litet rum blir obehagligt och bländande. Räkna hellre på hur många lumen ytan behöver än att köpa den starkaste lampan.